こんばんは、ひゐです。
ストレス、溜まってませんか？僕は溜まってます。
おかげで逆流性食道炎が悪化しまして、それがまたストレスになるというループに陥りました。
何か良いストレス解消法があれば良いのですが、僕はつまらない人間なので思い浮かびません。
なので、サプリメントでストレス対策をしたいと思います。
マカを摂取して元気になりたい！↑↑
という事で、僕はマカのサプリメントを入手しました。メーカーはnowです。
因みにマカは、アブラナ科の植物だそうです。カブみたいな見た目をしています。
キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、カブ、小松菜、大根、白菜などもアブラナ科の植物です。
マカは、男性機能UPや薄毛予防に期待出来るという事は知っていました。
そういうイメージが強いですよね。
しかし、どうやら男女問わず、様々な部分で僕たちを支えてくれるようです。
僕は専門家ではないので、具体的な事についての詳しい説明は割愛しますが、
マカに秘められしパワーの中で、僕が期待しているものを幾つか挙げてみます。
- 元気いっぱいパワー
- 作業に集中出来るパワー
- ストレスに負けないパワー
- 免疫パワー
- スリムになってオシャレを楽しみたいパワー
- ツヤツヤの肌パワー
- インカ帝国御用達の滋養強壮パワー
などなど…今の僕に必要な要素がいっぱいです。
特にストレスに負けないパワーと免疫パワーがマカを選んだ最大の理由です。
そして、あのインカ帝国の人々もマカを滋養強壮や健康維持の為に食していたそうです。
大変貴重なものなので、一部の特権階級や、戦に赴く兵士しか口に出来なかったとも言われていますが、
そこらの若い衆に与えると元気になり過ぎて秩序が乱れてしまうので、制限したという説もあるようです。
また、スペインがインカ帝国を滅ぼす際、キーアイテムになったのがマカだと言われているそうです…。
いずれにせよ、昔から重宝されてきたみたいですね。
もちろん、副作用もあります。
世の中、良い事ばかりではありません。
サプリメントだからといって侮ってはいけません。
マカによる主な副作用は、
- アレルギー（アブラナ科の植物にアレルギーを持っている場合）
- 頭痛、不眠
- ニキビが出来やすくなる
他にも不正出血など、女性特有の副作用もあるそうです。
効果が出過ぎて逆に不調になる事もあるので、最初は少ない量から摂取した方が良いですね。
妊娠中や授乳中の方、お子様、疾患を抱えている方は摂取を避けるべきです。
医師による治療・投薬を受けている方は摂取前に必ず医師に相談しましょう。
どのサプリメントにも共通して言える事ですね。
僕も気をつけます。
おわりに。
マカの他にもストレスに良いとされるサプリメントはありますが、
今回はひとまずマカを試してみようと思います。
しばらくして僕がハツラツと生きていたら、マカのおかげと思ってください。（もしくは壊れたか）
合わないと思ったらすぐやめます。
本当はストレスを溜めないように生きるのが一番なんですけどね。
とてもむずかしいです。
ひゐでした。さようなら。